안녕하세요. 후한의원 청주점 이예지 원장입니다.
손바닥과 손가락 끝이 두껍게 일어나고 갈라져 물만 닿아도 따갑다는 분이 많은데요.
설거지와 손 씻기를 피할 수 없으니 연고를 바를 때만 잠깐 나아졌다가 다시 갈라지는 일을 몇 년씩 반복하기도 합니다.
특히 주부나 요리사, 미용사처럼 하루 종일 물과 세제를 다루는 분들은 쉬는 날에도 손이 회복할 틈이 없다고 하십니다.
악수하거나 물건을 건넬 때 손을 숨기게 된다는 말씀도 상담에서 자주 들어요.
손 습진은 하루에도 수십 번 물과 세제에 닿는 생활 속 질환이라 겉만 진정시켜서는 같은 자리가 계속 갈라집니다.
오늘은 손 습진이 잘 낫지 않는 이유와 2개월 치료 사례, 저희 한의원의 치료 구성과 비용을 정리하겠습니다.
손 습진이 잘 낫지 않고 반복되는 이유
피부 가장 바깥의 각질층은 수분이 빠져나가지 않게 막아 주는 장벽 역할을 합니다.
물과 세제, 손 소독제에 자주 닿으면 이 장벽의 기름 성분이 씻겨 나가 피부가 건조하고 예민해지는데요.
장벽이 무너진 피부는 작은 자극에도 염증이 생기고 가려워 긁을수록 각질이 두꺼워지며 갈라지기를 반복합니다.
손가락 마디처럼 자주 굽히는 자리는 두꺼워진 각질이 버티지 못해 피가 날 만큼 깊게 갈라지기 쉽습니다.
피로와 스트레스가 쌓이거나 공기가 건조해지는 가을과 겨울에 더 심해지는 것도 같은 이유입니다.
예를 들어 연고를 바르면 며칠 만에 가라앉았다가 김장이나 대청소처럼 물일이 많은 날 뒤 다시 갈라진다면 피부 바탕의 회복이 아직 부족한 상태입니다.
습진으로 착각하기 쉬운 한포진과 손 무좀
손이 갈라지고 각질이 일어난다고 모두 습진은 아니라서 치료 전에 구분이 먼저입니다.
▶︎ 한포진: 손가락 옆면과 손바닥에 좁쌀 같은 작은 물집이 모여 생기고 심하게 가려운 경우
▶︎ 손 무좀: 곰팡이가 원인이라 한쪽 손바닥에만 하얀 각질이 고르게 일어나는 경우
▶︎ 접촉피부염: 특정 세제나 금속, 고무처럼 닿은 물질이 있는 자리에만 붉게 올라오는 경우
원인이 다르면 치료 방향도 달라지는데요.
손 무좀을 습진으로 여기고 연고만 바르면 오히려 곰팡이가 퍼질 수 있어 구분이 특히 중요합니다.
저는 진료실에서 병변이 생긴 자리와 모양, 물일과 직업 같은 생활 습관을 함께 여쭤보고 습진인지 먼저 확인합니다.
손바닥과 손가락 습진 2개월 치료 사례
손바닥 아래쪽부터 손가락 끝까지 붉은 기 위로 노랗게 두꺼워진 각질이 일어나 있었고 손가락 마디마다 피가 맺힐 만큼 깊게 갈라진 틈이 보였습니다.
손등 쪽도 손톱 주변과 손가락 마디에 각질이 벗겨지고 붉게 짓물러 있었어요.
이미 오래 반복된 상태라 저는 겉의 염증만 가라앉혀서는 다시 갈라질 것이라 보고 치료한약과 내원치료, 치료외용제를 함께 쓰는 3개월 치료를 계획했습니다.
한약으로 피부가 회복할 몸의 바탕을 잡고 내원치료와 외용제로 손 피부를 직접 돌보는 구성인데요.
2개월 뒤 손바닥은 두꺼운 각질과 갈라진 틈이 사라져 손금이 또렷하게 보일 만큼 맑아졌습니다.
손가락 마디의 각질도 대부분 가라앉아 피부가 매끈해졌고 붉게 짓물렀던 자리도 제 피부색을 되찾았는데요.
손바닥 전체에 돌던 붉은 기도 빠져 손 색이 한결 맑아졌습니다.
손톱 표면의 울퉁불퉁함은 아직 남아 있지만 손톱이 새로 자라 나오면서 서서히 정리되는 부분입니다.
습진 치료 구성과 비용
저희 한의원의 습진 치료는 치료한약과 내원치료, 치료외용제를 함께 진행합니다.
습진이 오래될수록 피부 바탕이 회복하는 데 시간이 필요해 3개월 한약을 기준으로 계획을 세워요.
습진 치료 3개월 한약 1,080,000원
치료하는 동안에는 내원할 때마다 갈라진 정도와 가려움을 확인해 외용제를 바르는 횟수와 부위를 조절합니다.
갈라짐과 가려움이 먼저 가라앉더라도 피부 장벽이 단단해질 때까지 남은 기간을 채워야 재발 간격이 벌어집니다.
습진을 덧나게 하지 않는 생활 관리
1. 물일 장갑: 설거지와 청소 때는 면장갑 위에 고무장갑을 껴 물과 세제가 직접 닿지 않게 해 주세요.
2. 씻은 뒤 보습: 손을 씻고 3분 안에 보습제를 바르면 수분이 덜 날아갑니다.
3. 미지근한 물: 뜨거운 물은 피부의 기름 성분을 더 빼앗으니 미지근한 물로 짧게 씻어 주세요.
4. 긁지 않기: 가려울 때 긁으면 갈라진 틈이 깊어지니 차가운 수건을 잠시 대 주세요.
5. 밤 보습: 자기 전에 보습제를 두껍게 바르고 면장갑을 끼면 밤사이 손이 덜 마릅니다.
Q. 습진도 다른 사람에게 옮나요?
습진은 피부 장벽이 무너져 생기는 염증이라 다른 사람에게 옮지 않습니다.
Q. 습진에 스테로이드 연고 계속 발라도 되나요?
스테로이드는 급성 가려움을 빠르게 잡지만, 오래 쓰면 피부가 얇아지고 끊었을 때 증상이 더 심해질 수 있습니다.
연고는 일시적인 진정용이므로, 만성 습진은 피부 장벽과 면역 불균형을 바로잡는 치료를 병행해야 합니다.
따라서 적정 기간만 안전하게 사용하고, 몸 속 염증 원인을 함께 다스리는 것을 권장합니다.
Q. 진료 시간과 휴진일이 어떻게 되나요?
월, 화, 목, 금요일은 오전 10시 30분에 진료를 시작해 밤 9시에 마치며, 토요일은 오후 3시까지 진료합니다.
휴진일은 수요일과 일요일입니다.
습진은 물을 피할 수 없는 생활 속 질환이라 겉만 가라앉혀서는 같은 자리가 다시 갈라집니다.
몸 안의 바탕부터 손 피부의 장벽까지 다시 갈라지지 않도록 끝까지 다스리겠습니다.
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